La Reflexología es una técnica terapéutica milenaria orientada a activar los mecanismos de autosanación innatos del cuerpo, promoviendo el equilibrio físico, emocional y energético.
Se basa en un sistema natural de normalización y armonización del organismo, y se utiliza como recurso complementario ante diversas disfunciones y desequilibrios. A través del masaje en puntos específicos de los pies —que se corresponden con órganos, glándulas y sistemas del cuerpo— se generan estímulos que actúan de manera refleja sobre el sistema nervioso, favoreciendo mejoras generales en la salud y el bienestar.
Nuestros pies contienen más de 7.200 terminaciones nerviosas, conectadas con todas las áreas del cuerpo. La reflexología parte del principio de que en los pies se encuentra representado todo el organismo. Al estimular determinadas zonas reflejas, los beneficios se transmiten a través de canales nerviosos y energéticos hacia el órgano o sistema correspondiente.
Cuando existe algún desequilibrio, ciertos puntos del pie suelen volverse más sensibles. El trabajo terapéutico sobre estas áreas ayuda a aliviar los síntomas, prevenir nuevas manifestaciones y generar una profunda sensación de relajación y calma.
¿Qué beneficios obtenemos al recibir una sesión de Reflexología?
Las sesiones de reflexología aportan múltiples beneficios, entre ellos:
Induce un estado profundo de relajación.
Estimula el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades.
Regenera y desbloquea los canales energéticos, revitalizando el cuerpo.
Favorece la eliminación de toxinas.
Mejora la circulación sanguínea.
Relaja la mente y mejora las funciones mentales.
Estimula y equilibra la actividad emocional.
También resulta especialmente beneficiosa en casos de:
Estrés y ansiedad.
Dolores de espalda.
Lesiones deportivas.
Desequilibrios hormonales.
Insomnio.
Trastornos digestivos.
Síndrome premenstrual.
Artritis.
Cefaleas y migrañas.
¿Cómo es una sesión de Reflexología?
La sesión tiene una duración aproximada de 30 minutos a 1 hora y se realiza con la persona recostada en una camilla, descalza y vestida, en un ambiente cálido y relajante.
Durante la sesión se utiliza música suave, cremas y aromas (incienso o esencias naturales) que facilitan la relajación profunda.
El tratamiento consiste en el masaje de los pies mediante presiones, estiramientos y movimientos metódicos. Es importante que la persona comunique cualquier molestia o incomodidad durante la sesión. Generalmente, las sensaciones son totalmente tolerables.
Para comenzar, suele recomendarse una frecuencia de una sesión semanal, junto con una o dos horas de reposo posterior. En la mayoría de los casos no se presentan reacciones adversas; sin embargo, algunas personas pueden experimentar mayor sed o aumento de la actividad urinaria, como consecuencia del proceso natural de eliminación de toxinas.
Posibles reacciones durante el tratamiento
Cambios en la expresión facial.
Contracciones musculares (por ejemplo, en hombros).
Sensación de profunda relajación o somnolencia.
Euforia.
Sensación de expansión corporal al relajarse.
Hormigueos, pequeñas punzadas o calambres leves.
Aumento de la temperatura en la zona refleja trabajada.
Posibles reacciones entre sesiones
Estado de relajación profunda.
Alteraciones temporales del sueño que conducen a un descanso más reparador.
Liberación emocional y mayor sensibilidad.
Aumento de la actividad cutánea (granos, sarpullidos).
Mayor sudoración, con mejora posterior en la textura y color de la piel.
Aumento de la actividad urinaria (orina más turbia u olor más intenso).
Mayor actividad intestinal.
Mucosidad nasal, tos, estornudos u ojos llorosos.
Secreciones vaginales.
Necesidad de beber más agua para facilitar la depuración del organismo.
En algunos casos pueden reaparecer de forma temporal síntomas antiguos, que luego desaparecen definitivamente.
Importante: estas reacciones no se presentan todas juntas; lo habitual es experimentar una o dos como parte del proceso natural de regulación del cuerpo.
✨ Al finalizar la sesión de Reflexología, tendrás la posibilidad de elegir un oráculo, para recibir un mensaje que acompañe e integre tu proceso de bienestar.
