¿Qué es sahumar?
Sahumar es el acto de quemar elementos naturales —plantas, hierbas, resinas, maderas o flores, en cualquiera de sus presentaciones— con una intención consciente y un propósito energético claro.Es una práctica ancestral que proviene de culturas milenarias, no solo andinas sino también celtas y de muchos pueblos originarios. Sahumar es una forma de agradecer a la Tierra, que nos da la vida, y de purificar espacios, cuerpos y pensamientos.Cuando sahumamos, unimos la materia de los elementos naturales, el movimiento consciente de nuestro cuerpo y el espíritu de nuestros pensamientos, alineándolos con nuestras intenciones.
¿Para qué sirve sahumar?
Sahumar con diferentes hierbas nos ayuda a limpiar energéticamente espacios, personas y pensamientos, permitiéndonos alcanzar un estado de armonía, claridad y equilibrio. Contribuye a nuestra paz mental, a bajar el estrés y la ansiedad, y a elevar la vibración del hogar o del lugar donde estemos.Antes de realizar una limpieza energética, es fundamental hacer una limpieza física del espacio. Los objetos rotos, amontonados, en desuso o estancados desde hace tiempo generan bloqueo y estancamiento energético.✨ Somos energía, somos vibración, y todo debe circular. ✨
¿Qué necesitamos para sahumar?
▫️ Tener clara la intención (limpieza, protección, amor, abundancia, armonía, etc.).
▫️ Elegir los elementos a utilizar: mezcla de hierbas, sahumerio, bombita o resina.
▫️ Realizar movimientos circulares hacia la derecha, comenzando por vos y luego por el espacio.Siempre es recomendable sahumarte primero a vos misma/o y luego continuar con el ambiente.
Cierre del sahumado
Al finalizar, agradecete por haberte tomado este momento. Repetí con conciencia:✨ Gracias, gracias, gracias. ✨Respirá profundo y dejá que el humo se consuma de manera natural.
¿Cuándo es ideal sahumar?
Sahumar es ideal cuando necesitamos:
▫️ Claridad mental
▫️ Bajar la ansiedad o el estrés
▫️ Elevar la energía cuando la sentimos baja o densa
▫️ Limpiar el hogar después de conflictos, tristeza o enfermedad
▫️ Encontrar inspiración
▫️ Conectarnos con la naturaleza y con nuestro centro
Hierbas y elementos para sahumar (podés combinarlos según tu intención):
Copal: limpieza profunda, armonización y protección.
Salvia: purificación y limpieza energética.
Romero: conexión y claridad.
Ruda: protección frente a energías negativas.
Lavanda: calma la ansiedad, aquieta la mente y favorece el descanso.
Eucalipto: libera emociones, aporta claridad mental, paz y transmutación.
Palo Santo: sanación, equilibrio y expansión de la conciencia.
Azúcar: endulza el hogar y armoniza ambientes cargados por conflictos.
Canela: eleva el ánimo, atrae abundancia, deseo y protección.
Tabaco: limpieza profunda del cuerpo energético, enraizamiento y protección.
Menta: estimula y elimina el desgaste mental.
Mirra: eleva la vibración del espacio y de los objetos.
Incienso: desintoxicación energética; ideal para altares y rituales.
Pimienta negra: mejora las relaciones y rompe bloqueos.
Clavo de olor: aleja pensamientos negativos.
Café: ayuda a alejar pesadillas y energías densas.
Mandarina: aporta felicidad, creatividad, mejora la comunicación y combate el insomnio.
¿Cómo sahumar el hogar?
La defumación se realiza desde la última habitación hacia la puerta de entrada, recorriendo cada espacio en el sentido de las agujas del reloj. Detenete en los lugares que sientas necesarios, manteniendo siempre tu intención clara mientras el humo aromático invade el ambiente.Lo ideal es sahumar durante el día, aprovechando la energía del sol, cuando las fuerzas de la Luz están más presentes.🎶 Si acompañás el sahumado con música suave o algún mantra, el efecto será aún más profundo.
M.Cecilia Romano.
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